Eu te ajudo a emagrecer e a ter mais qualidade de vida, sem precisar mudar totalmente a sua rotina, começando do básico, melhorando o que você já faz.
O meu método nasceu para mostrar que a sua rotina não é um problema, é a solução. Eu vou entrar na sua realidade, entender seus hábitos e, a partir daí, construir estratégias possíveis e sustentáveis.
O meu método nasceu para mostrar que a sua rotina não é um problema, é a solução. Eu vou entrar na sua realidade, entender seus hábitos e, a partir daí, construir estratégias possíveis e sustentáveis.
+ 500 PACIENTES ATENDIDOS
+ 500 PACIENTES ATENDIDOS
Você já passou por isso?
Falta de tempo para organizar alimentação e treinos.
Tentou várias dietas restritivas sem sucesso.
Sofre com estresse e cansaço que atrapalham os hábitos.
Quer emagrecer mas sem abrir mão de tudo que gosta.
Se você se identificou com algum desses tópicos acima, saiba que eu posso te ajudar!
E se eu te disser que você não precisa virar outra pessoa para conquistar resultados?
O caminho pode ser mais leve, adaptado à sua vida e ainda assim, totalmente transformador.
Sobre o método
Como funciona as etapas do meu método?
01
Consulta e avaliação inicial
Vou entender sua rotina, seus desafios e seus objetivos para criar um plano que realmente funcione para você.
02
Plano alimentar personalizado
Você não vai receber uma dieta engessada. Vamos montar juntos um cardápio flexível, prático e adaptado ao seu estilo de vida.
03
Acompanhamento com suporte proativo
Você nunca estará sozinha no processo. Eu estarei acompanhando sua evolução e ajustando sempre que necessário.
04
Ajustes e resultados contínuos
Vou caminhar com você do início ao fim, garantindo mudanças consistentes e resultados sustentáveis.
Diferencial
Porque o meu método é diferente?
Obter resultados duradouros requer mais do que uma dieta pronta ou uma solução rápida. Acredito que a verdadeira mudança envolve uma transformação de estilo de vida completa.
As minhas estratégias envolvem tanto a nutrição, quanto abordagens comportamentais, educação nutricional, administração de tarefas e estruturação de rotina.
Eu entendo profundamente os desafios envolvidos por quem passa pelos processos de emagrecimento e de mudanças de hábitos alimentares, e quero poder facilitar essa jornada.
O que você recebe ao entrar para o método:
Bônus
Mentoria em Grupo
Apoio direto comigo e interação com outros pacientes para acelerar seus resultados.
Comunidade exclusiva
Espaço seguro e motivador para trocar experiências, tirar dúvidas e celebrar conquistas.
Dossiê de resultados
Registro profissional da sua evolução, com métricas e análises que validam cada conquista.
Planos
Conheça os planos do meu método
MAIS VENDIDO
Plano Premium
Para quem quer caminhar lado a lado comigo, com acompanhamento intensivo e ajustes frequentes.
O que você recebe:
Consultas inicial e calls de alinhamento.
Anamnese completa
Avaliação online por IA
Cardápio individualizado
Ajustes periódicos do cardápio
Check-ins semanais ou quinzenais
Suporte proativo
Mentoria em grupo
Comunidade exclusiva para troca de experiências.
Plano Start
Ideal para quem quer começar a transformar hábitos e emagrecer de forma consistente.
O que você recebe:
Consulta inicial
Anamnese detalhada
Avaliação online por IA
Cardápio individualizado
Check-ins semanais ou quinzenais
Suporte proativo
Comunidade exclusiva para troca de experiências
NUTRICIONISTA
NUTRICIONISTA
Conheça sua nutricionista, Fabíola Amorim
Sou Nutricionista graduada pela UNESA, com pós-graduação em Nutrição Clínica em Patologia e mestranda em Saúde Coletiva pela UFJF. Já ajudei centenas de pessoas a emagrecer de forma leve, prática e sem radicalismos.
- Praça Getúlio Vargas, n 60, sala 204 – Centro – Miracema – RJ – CEP 28460-000.
Sobre Mim
FAQ
Perguntas Frequentes
Como funciona a entrega do plano alimentar?
Após a primeira consulta e avaliação completa, o plano é entregue de forma personalizada em até 24h, ajustado conforme seus objetivos e rotina.
Preciso cortar todos os alimentos que gosto?
Não! Meu método parte do que você já faz hoje, sem radicalismos. O foco é ajustar e equilibrar a rotina, para que você consiga resultados consistentes sem precisar abrir mão de tudo.
Como é feito o acompanhamento?
Além das consultas, você recebe suporte contínuo, com check-ins e ajustes para garantir que esteja evoluindo, além de ferramentas práticas para organizar sua alimentação no dia a dia.
Vocês oferecem formas de pagamento facilitadas?
Preciso cozinhar muito para seguir o plano?
Não. Eu monto as orientações de acordo com sua rotina. Se você tem pouco tempo para cozinhar, vou indicar opções rápidas, práticas e saudáveis.
E se eu não conseguir seguir 100% o plano?
Tudo bem. O importante é consistência e progresso, não perfeição. Por isso o acompanhamento inclui ajustes contínuos, para que o processo se mantenha leve e sustentável.
O método funciona para qualquer pessoa?
Sim. Já ajudei pessoas de diferentes idades, rotinas e necessidades a emagrecer e conquistar qualidade de vida. O segredo está em personalizar para cada caso.
